칼 부림 속의 대한민국. 나를 지키는 최선의 방법은?(전국 크라브 마가 체육관 알아보기)

 

목차

• 크라브 마가란, 실생활 대응 능력 향상
• 크라브 마가 쉬운 배우기
• 크라브 마가 다양한 기술 융합;
• 크라브 마가 실천사용 사례, 군사 및 경찰 사
• 크라브 마가 영화와 TV 드라마 인기
• 크라브 마가 스트레스 트레이닝
• 크라브 마가 자기 방어 시스템
• 결론

소개

크라브 마가(Krav Maga)는 실생활 상황에서 최대한 효과적인 자기 방어와 군사 무술에 초점을 맞춘 현대적인 무술입니다. 

최근 일어나는 칼부림등 묻지마 범죄에 대한민국 시민 불안감이 커져가 있습니다. 최소한의 자기 방어 수단이 필요한 시점에 배워보면 좋은 호신술로 추천드립니다.

1. 크라브 마가란, 실생활의 대응 능력 향상

• 크라브 마가는 히브리어로 접촉 전투를 뜻합니다.
• 실생활 상황에서의 자기 방어 학습 : 실생활 생존에 최고의 효율성을 발휘 하는데 중점을 주고 만들어진 현대무술입니다.
• 긴장 상태에서도 침착하게 적의 공격에 대처 : 수련의 심오함을 지양하고 최대한 빠르게 익혀 효과적으로 써먹을수 있게 고안된 무술입니다.
• 자연스러운 반응과 효과적인 기술 사용 : 인간의 조건반사 움직임에 도입하여 유사시 몸을 자유롭게 반응 하게합니다.

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2. 크라브 마가 장점 : 쉬운 배우기

• 크라브 마가의 쉬운 가르침과 학습이 가능해서 여성들의 호신용 무술로도 많이 배우고 있습니다.
• 나이, 성별 또는 체력에 관계없이 누구나 크라브 마가 학습 가능합니다. 크라브 마가의 목표는 실제 상황에 자신을 방어하고 위협을 빠르게 무력화 할 수 있는 방법을 가르치는 것으로 실용적이고 본능적인 동작을 강조하기 때문에 사람의 체격이나 힘에 관계 없이 쉽게 배우고 적용 가능 합니다

3. 크라브 마가 다양한 기술 융합

• 복싱, 레슬링, 무술 등 다양한 무술 융합해서 기존의 기술들을 더욱 쉽게 몸에서 반응하게 할 수 있습니다.
• 어떤 즉각적인 상황에도 맞는 적절한 기술 활용이 가능합니다. 
• 주먹과 다리뿐만 아니라 무기 사용 시에도 효과적인 대응 기술이로 주변 사물들을 활용한 즉각적인 반응과 대처가 가능 합니다.

4. 크라브 마가 실천사용 사례, 군사 및 경찰 사용

• 군대 및 경찰 훈련에서 사용되는 크라브 마가 : 이스라엘의 대테러부대와 모사드에서 적극 사용 중이며, 1980년대부터 미국 CIA, FBI, 델타포스  등이 도입되어 사용하고 있습니다.
• 병사들과 경찰의 자기 방어 역량 강화 : 해외 파병 시 치안유지 임무시 효과적이며, 민간인의 위험에 함부로 무기를 사용하지 못하는 상황에 많은 도움이 됩니다. 
• 이스라엘 국방부를 비롯한 세계의 무장부대와 경찰에서 널리 사용 :칼이나 흉기를 든 사람들을 크라브마가를 통해 효과적으로 제압가능하여, 영국군 일선에서 한때 유행을 일으켜 많이 배워 사용하였습니다. 

5. 크라브 마가 영화와 TV 드라마 인기

• 크라브 마가가 미디어에서 인기 있는 무술로 등장 : 제이슨 본 영화의 제이슨 본이 사용하는 바로 그 무술입니다. 엄청난 타격감과 주변 모든 도구를 사용한 공격과 방어를 효과적으로 보여줘 인상이 깊이 남은 무술이 바로 미 크라브 마가입니다.  또한 아저씨의 원빈 , 테이큰의 리암니슨 이 보여준 바로 그 무술입니다.

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6. 크라브 마가 스트레스 트레이닝

• 스트레스 상황에서도 침착하고 효과적으로 대응으로 긴박한 상황에도 흥분 하지 않고 몸을 반응하게 합니다.
• 예상치 못한 상황에 대비 할 수 있습니다. 본응적인 움직임을 강조하여, 즉각적인 대처를 가능 하게 합니다.
• 스트레스에 대처하는 내성 강화로 실제 생황에서 받응 내적인 부분도 강화 할 수 있습니다.

7. 크라브 마가 자기 방어 시스템

• 무술뿐만 아니라 자기 방어 시스템으로서의 크라브 마가 를 배우면 효과적으로 대응 가능 합니다.
• 주먹, 다리 및 주변 물건을 활용한 자기방어 기술을 배워 일상생화의 위협 속에서 효과적으로 반응할 수 있습니다.
• 비상시 자기와 타인을 보호하는 능력 부여가 향상되어 어느 때 발생하는 위험 속에서 몸을 보호할 수 있습니다.

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결론

크라브 마가는 현실적인 상황에서 효과적으로 자기 방어를 수행할 수 있는 가치 있는 무술입니다. 점차 이해할 수 없고 전혀 생각지 못한 위협들이 도심 속 곧곧에 숨어 있습니다. 이런 즉각적인 상황에 효과적으로 대처할 수 있는 방어수단으로 크라브마의 무술이 많은 도움을 줄 것입니다.

https://youtu.be/3OTBlMvMm1E